के महले तपाईंलाई मोटो बनाउँछ?
चिनी अधिकतर फ्रुक्टोज र ग्लूकोजबाट बनेको हुन्छ। मह पनि प्राय: फ्रुक्टोज र ग्लुकोजले बनेको हुन्छ । सोच्नुहोस् कि तपाईं केवल दाँचीदार चिनीको मीठो स्वाद प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ अतिरिक्त क्यालोरी बिना जसले तपाईंलाई अवांछित तौल बढाउन मूर्ख बनाउँछ। मह वास्तवमा एक मीठो को रूप मा एक उत्तम विकल्प हो, यसमा केहि लाभदायक पोषक तत्व संग चिनी […]
